No hice caca durante dos semanas: así es como fue

Champú: ¿realmente lo necesitas? ¿Y qué pasa si lo eliminas por completo de tu rutina? El redactor publicitario de Beardbrand, Mike Lawson, probó el método "sin caca" durante 14 días y documentó sus resultados.

He estado dejándome crecer el cabello durante 19 meses.

Mide hasta los hombros, es ondulado/rizado y es grueso, tremendamente grueso. El mayor desafío al que me enfrento con mi cabello es mantenerlo hidratado. Hay muchos días en los que, sin importar lo que haga, mi cabello está completamente seco y encrespado.

Cuando tienes el pelo largo, experimentar es parte del territorio.

He probado un montón de cosas diferentes durante mi búsqueda interminable de un cabello más atractivo y más fácil de manejar, y más recientemente, decidí darle una oportunidad al método sin caca. .

¿QUÉ ES NO HACER CACA?

El método "no poo" es una forma adversa al champú de limpiar y cuidar el cabello utilizando solo agua (o bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana).

Esta estrategia alternativa para el cuidado del cabello ganó cierto culto a principios de la década de 2010 y todavía tiene un gran número de seguidores en la actualidad.

La teoría detrás de no hacer caca es que los champús contienen materiales sintéticos que eliminan demasiado del sebo natural producido por el cuero cabelludo. Con el uso regular, estos champús fuertes crean un círculo vicioso de enjuague, repetición y, en última instancia, dañar el cabello.

En Beardbrand, estaríamos de acuerdo en que evitar los productos sintéticos como la silicona, los parabenos y los sulfatos es generalmente una buena idea para el cabello. Es por eso que Beardbrand Shampoo está formulado sin nada de la basura mencionada anteriormente.

También hemos sido defensores durante mucho tiempo de lavarnos con champú con menos frecuencia. Para la mayoría de los hombres, lavarse el cabello con champú de una a tres veces por semana es suficiente, a menos que tengan el cuero cabelludo demasiado graso.

Mi rutina normal
Antes de entrar en mi experiencia sin caca, he aquí un rápido desglose de cómo cuido normalmente mi cabello.

Me lavo con Champú Beardbrand una vez (quizás dos veces) por semana y uso Acondicionador Beardbrand diariamente. Algunos días no lo mojo en absoluto. También agrego un poco de aceite e hidratación a mi cabello con Utility Balm la mayoría de los días de la semana. Esto ayuda a agregar un poco más de peso a mi cabello y ayuda a reducir el frizz.

En general, esta rutina me ha resultado muy útil. Dicho esto, todavía tengo días en los que mi cabello está más seco y encrespado de lo que me gustaría. Así que tenía curiosidad por ver si no hacer caca podría tener un impacto positivo en mi cabello.

MI EXPERIENCIA SIN CACA

No poo recomienda darle a tu cabello al menos 14 días para adaptarse. Entonces, durante 14 días, me lavé el cabello solo con agua (o no lo lavé todo). Y para mejorar las cosas, también decidí que tampoco usaría acondicionador.

Llevé un breve diario de cómo fue cada día.

Día 1
Me recogí el pelo y no lo mojé cuando me duché hoy. Esto es bastante normal para mí. Normalmente no lo mojo el día después de lavarlo, lo que permite que se acumule más aceite natural. Le puse un poco de Utility Balm para combatir el frizz. En general, mi cabello se ve y se siente genial hoy. Hasta ahora todo va bien, pero todavía nada ha cambiado.

Día 2
Este es un día en el que normalmente solo uso el acondicionador Beardbrand en mi cabello. En cambio, me lavé el pelo sólo con agua. En otras palabras, me mojé el pelo y eso es todo. Usé Utility Balm como de costumbre y mi cabello lució bastante bien durante todo el día.

Día 3
Pensé que mi cabello se veía muy bien cuando me desperté el tercer día: tenía la cantidad justa de brillo y suavidad y casi no tenía frizz. Decidí mantener mi cabello seco cuando me duchara. ¿Por qué estropear algo bueno?

Este fue probablemente mi mejor día para el cabello de las dos semanas completas, pero no es raro que mi cabello luzca mejor después de algunos días de acumulación de grasa.

Día 4
Al cuarto día, comencé a sentir que se me estaba acumulando un exceso de grasa en el cabello.

Me lavé el cabello solo con agua y me masajeé el cuero cabelludo con los dedos un poco más de lo habitual.

Dudé en usar más Utility Balm en este momento. Aunque Utility Balm es completamente soluble en agua, me preocupaba que quedara atrapado en la maleza que es mi cabello. Como resultado, mi cabello estuvo un poco más rizado de lo habitual durante todo el día.

Día 5
Decidí no mojarme el cabello el día cinco. Todavía estaba lidiando con mucho frizz y pensé que mojarlo empeoraría las cosas.

En general, mi cabello no se veía tan mal, pero el frizz se volvió aún más problemático a lo largo del día.

Día 6
Este no fue un buen día para mi cabello.

En ese momento, no había usado champú ni acondicionador en cinco días y estaba entrando en un territorio desconocido con mi cabello. Por lo general, en este momento me estaría aplicando un champú y un acondicionador completos, y realmente quería hacerlo.

Aquí es donde comencé a extrañar el uso del acondicionador para ayudar a desenredar, suavizar y lubricar mi cabello. Intenté lavarme el cabello solo con agua, pero estaba muy enredado y me costó mucho pasar los dedos.

Mi cabello comenzaba a sentirse más áspero y áspero de lo habitual, pero también un poco pegajoso. Además de eso, empezaba a verse simplemente sucio.

Día 7
Después de mi primera semana sin hacer caca, realmente comencé a arrepentirme de haberlo probado.

El séptimo día, traté de cepillarme y peinarme mientras estaba en la ducha, con la esperanza de que desalojara mejor la suciedad y alisara los enredos. No lo hizo. No me puse ningún producto en el cabello porque ya se veía muy graso.

Este fue el absoluto peor día que había experimentado hasta ahora. Mi cabello estaba grasiento y seco al mismo tiempo, y no estoy seguro de cómo eso es posible. Se veía fibroso y sin brillo, y tomé nota de que ninguna caca había hecho que mi cabello pareciera y se sintiera literalmente como una mierda.

Día 8
El día ocho fue más o menos igual que el día siete, y consideré seriamente desconectar este experimento. No podía pasar los dedos por mi cabello sin enredarlo.

Más tarde ese día, decidí intentar usar un peine para barba con dientes anchos para desenredar algunos de los nudos de mi cabello. Funcionó hasta cierto punto, pero luego hice un descubrimiento importante: el cepillo de pelo de jabalí.

Nunca he sido del tipo que se cepilla el cabello porque generalmente lo deja muy grande y esponjoso. Pero estaba desesperada con mi cabello, así que decidí intentarlo. Las cerdas duras del pelo de jabalí realmente ayudaron a suavizar la aspereza de mi cabello, distribuir uniformemente el aceite y reducir el frizz.

Como era de esperar, mi cabello estaba más hinchado y liso de lo que prefería, pero me dio algo de esperanza.

Día 9
El día nueve, me lavé el cabello con agua y lo peiné inmediatamente después de salir de la ducha. Una vez húmedo, utilicé el cepillo de pelo de jabalí para ayudar a reducir el frizz.

Normalmente, cuando me mojo el cabello, se seca con un rizo más natural. Después de usar el cepillo de pelo de jabalí, mi cabello quedó menos rizado y quedó más plano sobre mi cabeza.

En general, mi cabello no se sentía tan mal hoy como los días anteriores. Peinarse y cepillarse realmente marcó la diferencia, y ahora entiendo por qué tiene cierta validez ese viejo dicho de hacer 100 pinceladas al día. (nota: hice unas 10 pinceladas. 100 pinceladas son mucho demasiadas).

Día 10
Mantuve mi cabello seco el día 10 y lo cepillé nuevamente con un cepillo de pelo de jabalí. Pensé que mi cabello realmente se veía y se sentía bastante decente.

¿Tal vez hay algo de esto?

Día 11
Acercándonos a la línea de meta. Me lavé el pelo con agua, me peiné y cepillé. Mi cabello estaba bien, no genial pero tampoco terrible, y un poco más grande y voluminoso de lo que preferiría.

Días 12 a 14
No tomé notas de los últimos tres días, ya que para el día 12 ya lo había superado.

Estaba más que lista para lavarme y acondicionar mi cabello, y probablemente nunca había tenido tantas ganas de ducharme como el último día.

MIS PENSAMIENTOS SOBRE NO HACER CACA

Al final de mi segunda semana del método sin caca, sentí que había visto suficiente.

¿Fue un éxito o valió la pena hacerlo? No sé. La foto de portada en la parte superior del blog muestra mi cabello antes de lavarlo el último día.No diría que mi cabello se veía y se sentía peor. Pero tampoco diría que mi cabello se veía y se sentía mejor o más saludable.

Para mí, cualquier beneficio positivo de no hacer caca fue bastante insignificante.

Lo que realmente no me gustó fue no usar acondicionador.

Dejar de hacer caca me hizo apreciar realmente cómo un acondicionador de calidad hace que mi cabello sea mucho más fácil de manejar y peinar. Y también ayuda a que mi cabello luzca mejor más rápido.

Antes de probar no hacer caca, me lavaba con champú una o dos veces por semana. Ahora creo que puedo pasar más tiempo sin usar champú (quizás lavándome cada siete u ocho días en lugar de cada cinco o seis) y al mismo tiempo seguir acondicionándome a diario.

Aun así, no llamaría ninguna farsa a la caca.

Hay una lógica sólida detrás de esto: evitar los productos sintéticos agresivos y no lavarse con champú todos los días.

Pero también me encontré preguntándome algo.

¿Cuál es el punto de descartar por completo el champú cuando hay tantas opciones que no contienen siliconas, sulfatos y parabenos? Resulta que hacemos uno en Beardbrand.

También vale la pena reconocer que el cabello de cada persona es diferente. No existe un enfoque único para todos y creo que el método sin caca podría ser efectivo para algunas personas.

Todo se reduce a prueba y error. Tienes que encontrar lo que funcione mejor para tu cabello y tu estilo de vida.

Como mínimo, intenta reducir la frecuencia con la que defecas. Es posible que se sorprenda de los resultados.

Sigue creciendo.

RESUMEN

Si te estás dejando crecer el cabello o simplemente quieres mejorar el aspecto general de tu cabello largo, un excelente lugar para comenzar a descubrir cuál es el mejor enfoque es leyendo estos 5 consejos para ayudarte a dejar crecer el cabello largo.

¿Tienes preguntas sobre tu cabello? Envíenos un mensaje a support@beardbrand.com, o envíe un mensaje de texto con la palabra "ESTILO" al 512-879-3297 para una consulta personalizada gratuita. Estaremos encantados de ayudarte.

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